男性前列腺疼痛在我们的生活中可能经常出现。男性前列腺痛一般是指肛门两侧提肌的压迫痛。男性患有前列腺疼痛，这会使患者遭受很多痛苦，也会影响患者的心理健康，引起自信心、抑郁等。因此，男性朋友需要更多地了解前列腺形成的原因，并在日常生活中尽量避免。

引发前列腺痛的常见原因

1、心理因素。男性若是存在焦虑、急躁、抑郁等不良的精神因素，也会引起人体免疫水平的下降，甚至引发一些疾病。

2、不良的生活习惯。常见的有：喝水少，久坐，经常的喝酒，吃辛辣食物等等。酒可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，可能会引发前列腺痛。此外，吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢不利的，可诱发前列腺痛。

3、前列腺炎症。前列腺炎症是引起前列腺疼痛的原因，它会引起尿道挤压，膀胱充血，从而引发前列腺系统不能正常地运转，常充血的前列腺是引发前列腺疼痛的原因之一。

4、同房生活频繁。频繁无节制的同房生活让男性的前列腺长期处于充血的状态，从而引发疼痛，同房生活本没有错，但前提建议是需要有节制有规律不要为所欲为。

日常生活前列腺痛如何护理

适度饮水：充足的饮水量可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会引起前列腺组织受损。

不建议憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿可能会引起前列腺包膜张力的增，长此以往会引起前列腺疾患。

保持生殖器卫生，保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

合理同房生活：科学合理的同房生活，避免频繁的同房生活会使前列腺长期处于充血状态。