很多男性总是刻意淡化自身前列腺炎的问题,不去特别关注,也不做特别的护理预防.这样肯定不行的,只会导致前列腺炎持续存在,持续严重.对前列腺炎的预防你需要做这几件事：

1.多喝水

喝大量的水可以增加体内产生的尿量，这将有利于炎症分泌物的排出，起到清洁尿道的作用。

2.戒酒戒烟

减少甚至不再吸烟喝酒，并避免辛辣刺激性食物的摄入，可以减少复发的可能。

3.注意性卫生

注意自己的x生活，克服不良的习惯，避免x生活中断但也不可频繁手X。拥有规律健康的x生活才是最重要的，因为这可以使前列腺液定期排出，对人体有很大的好处。

4.尽量穿宽松一点的裤子，多做运动

不要穿紧身裤，减轻会阴部的压力。避免长时间骑自行车，这也是为了起到减少对会阴的压力的作用。除此之外，多做些其他运动，积极参加体育锻炼，增强体质。