绝大多数情况下，男人的性欲要比女人高很多，所以一般在性生活的时候，都是男性主动在做引导工作。但是，有很多的男性都遇到过这样的情况，即自己的性欲很强，但是性生活的时间却很短。

为什么性欲强，性生活时间却短 ?

1、性生活太过频繁

对于需求旺盛的男性来说，大多是刚刚接触性生活这件事情，所以就会表现的非常好奇，从而就会不停的去诱惑妻子与其过性生活。而对于他们来说，这种毫无节制的性生活频率会大大的影响其性功能，时间久了就可能会出现夫妻生活过短的情况。

2、性生活间隔长

对于长期漂泊在外的男性来说，在归家之时见到了妻子就会出现极强的性欲，但是由于他们长时间没过性生活，所以妻子的反应就会特别的强烈，进而对男子精神层面的刺激就会加大，从而就会引发男性出现过早射精的情况。

3、性生活方式不当

有很多的男性都属于性欲强的类型，而他们在过夫妻生活之时，多会忽略前奏这个步骤。但是，没有事前的调情对他们的妻子来说，是很难快速的进入到状态之中的，进而其妻子的性器官就会特别干涩，从而就会引发男性出现过早射精的情况。

4、肾虚

对于肾虚的男性来说，即使他们的性欲很强，那么也是很难有过长的性生活时间的。这是因为肾虚最直接的表现就是早泄，毕竟肾脏是男人性器官勃起的主要控制中枢。此外，肾虚的男性也容易出现阳痿的状况，进而也会严重的影响其夫妻生活的时长。

怎么延长性生活的时间 ?

1、要处理好夫妻之间的感情

和谐美满的家庭环境是性生活的基础，夫妻之间应该多进行配合以及体贴，当出现此问题时，不能互相责备和抱怨，要去医院及时找出原因，并且共同治疗。

2、做好饮食上调理

平时应该多吃一些温暖脾胃以及补肾阳的食物，推荐选择羊肉狗肉鸡肉，韭菜淡菜等。控制性生活的次数，避免有剧烈的性欲冲动，不能通过重复性生活的方式来延长性时间，不然会对身体严重的伤害。

3、多参加体育锻炼

拥有健康的身体是和谐性生活保证，男性朋友应该多参加体育锻炼，提高身体素质，根据自身的体质来选择合适的强度以及用量，推荐选择打球爬山或者游泳等。